Публикации Сергея Кирилловского

Кароси

«Кароси» - это смерть в результате переутомления.

Вчера в истории «Instagram» я создал опрос. «Что означает термин «Кароси»?». Большинство подписчиков ответило, что этот термин «Ничего не означает (херня какая-то)».

Описанное явление характерно для Японии, хотя смертельные случаи в результате чрезмерной работы случаются везде.

Проблема переутомления в России и странах Европы растет с каждым годом. Переутомление в основном поражает людей двух типов.

Первый из них - это человек, обычно занимающий высокое положение, являющийся примером человека, добившегося профессиональных успехов. Люди этого типа прилагают большие усилия для сохранения своего положения, постоянно совершенствуя и приобретая новые навыки, которые увеличивают их ценность для компании. Внутренне это люди, которые скрывают свои страхи и неуверенность в своей самооценке от своего окружения. Они часто хронически устают и не отдыхают.

Второй тип людей, особенно подверженных риску переутомления, - это люди, оказавшиеся в тяжелом финансовом положении. Нехватка денег и страх потерять источник дохода часто приводят к ситуации, в которой сотрудник никогда не отказывается работать сверхурочно или выполнять дополнительные обязанности из-за страха увольнения. Также все чаще встречается работа на нескольких работах, что связано с полным отсутствием времени на отдых.

Мне не стыдно признаться в том, что я трудоголик. Я занимаюсь бизнесом более 10 лет. Я работал по 12 часов в день, включая выходные. Через 8 лет такой жизни, я «сгорел».

Сгорел не сразу, как спичка, а постепенно.. Самочувствие физическое и психическое становилось все хуже и хуже. Такое изменение в организме нельзя не заметить. При любой проблеме - ноги становятся ватными, падаешь в кресло и ничего не можешь сделать, сидишь 5-7 минут, пока организм не накопит необходимой энергии, чтобы снова встать.

Я восстанавливаюсь уже более двух лет.

НО КАК нужно работать, чтобы словить «Кароси»? Даже мне представить сложно, а я прошел многое …

Мы живем сейчас в очень сложное время. Пожалуйста, берегите себя! ☝️🙏❤️
Продуктивность