Чек-ап рабочего понедельника: на что обратить особое внимание
Иногда стоит провести «ревизию» своего рабочего дня, чтобы увидеть, происходит много всего важного. Мы просто не умеем расставлять на это акценты. Лучше всего делать это в понедельник, чтобы вся неделя заладилась.
Попробуйте зафиксировать в течение дня эти 5 маленьких побед:
1. Кто и за что вас хвалит
«Доброе слово и кошке приятно», — так говорят в народе. Попробуйте записать или сохранить сообщение с похвальными словами. Это пригодится для поднятия духа или если решитесь попросить прибавку к зарплате: будет, чем мотивировать.
2. Вы смогли высказать свое мнение
Нам важно быть услышанными, но не у каждого хватает смелости сказать что-то вслух, выделиться из толпы. Не обязательно это должна быть спорная ситуация: если задали вопрос, поделились опытом — тоже отлично.
3. У вас попросили совета
Это значит, что вас ценят как профессионала. Не к каждому человеку идут за советом, для этого нужны знания и умение расположить. Еще один повод гордиться собой.
4. Вы сдержали взрывные эмоции
Даже пустяковый конфликт способен выбить из колеи. Если смогли взять себя в руки и избежать склоки — порадуйтесь за себя. Вы обладаете высоким эмоциональным интеллектом, который убережет от лишней нервотрепки.
5. Вы не боитесь своей работы
Чтобы повысить ценность труда в собственных глазах, нужно честно ответить на вопрос: что работа обеспечивает? Покрывает оплату за жилье, здоровую еду, проезд, кружки детям, одежду. Работа — это не тяготы на плечах, а способ проявить себя, быть полезным, получать удовольствие от достигнутых результатов. Так ли она на самом деле плоха?
Если практиковать такие наблюдения каждый понедельник, то со временем вы перестанете ненавидеть этот день. Уверенность в своих силах и способность замечать хорошее помогут достигать больших результатов.
Иногда стоит провести «ревизию» своего рабочего дня, чтобы увидеть, происходит много всего важного. Мы просто не умеем расставлять на это акценты. Лучше всего делать это в понедельник, чтобы вся неделя заладилась.
Попробуйте зафиксировать в течение дня эти 5 маленьких побед:
1. Кто и за что вас хвалит
«Доброе слово и кошке приятно», — так говорят в народе. Попробуйте записать или сохранить сообщение с похвальными словами. Это пригодится для поднятия духа или если решитесь попросить прибавку к зарплате: будет, чем мотивировать.
2. Вы смогли высказать свое мнение
Нам важно быть услышанными, но не у каждого хватает смелости сказать что-то вслух, выделиться из толпы. Не обязательно это должна быть спорная ситуация: если задали вопрос, поделились опытом — тоже отлично.
3. У вас попросили совета
Это значит, что вас ценят как профессионала. Не к каждому человеку идут за советом, для этого нужны знания и умение расположить. Еще один повод гордиться собой.
4. Вы сдержали взрывные эмоции
Даже пустяковый конфликт способен выбить из колеи. Если смогли взять себя в руки и избежать склоки — порадуйтесь за себя. Вы обладаете высоким эмоциональным интеллектом, который убережет от лишней нервотрепки.
5. Вы не боитесь своей работы
Чтобы повысить ценность труда в собственных глазах, нужно честно ответить на вопрос: что работа обеспечивает? Покрывает оплату за жилье, здоровую еду, проезд, кружки детям, одежду. Работа — это не тяготы на плечах, а способ проявить себя, быть полезным, получать удовольствие от достигнутых результатов. Так ли она на самом деле плоха?
Если практиковать такие наблюдения каждый понедельник, то со временем вы перестанете ненавидеть этот день. Уверенность в своих силах и способность замечать хорошее помогут достигать больших результатов.